自分を変える前に、自分を知る時間
Self Discovery は、答えを出すための自己分析ではありません。
迷いの中にいる自分を、いったん落ち着かせ、「いま、どこに立っているのか」を静かに見つめ直すための時間です。
今すぐ変わらなくていい
決断や行動計画を作る場所ではありません。
書けないところは空欄でOK
答えを出すより、“気づき”を拾う設計です。
自分を責めない進み方
静かに、今の自分を理解していく時間です。
まずは受け取って、読みやすいところから。
順番どおりでなくても構いません。
無料で受け取る
登録後すぐに、3つのPDFをダウンロードできます
お名前はニックネームでもOKです
※途中で課金されたり、勝手に有料版へ移行することはありません。
※いつでも配信停止できます。
こんな感覚、ありませんか？
今のままじゃダメな気がするけど、何を変えればいいか分からない
自分を変える系の本や講座を読んできたけど、どれもしっくりこなかった
「やりたいことを見つけよう」と言われるほど、分からなくなる
変わりたい気持ちはあるのに、どこかブレーキがかかっている
頑張ってきたはずなのに、なぜか疲れている
もし、ひとつでも当てはまったなら、
この時間は、あなたのためのものです。
このガイドでは、無理に変わろうとしません。
目標を立てたり、行動計画を作ったり、
「こうなりましょう」という正解を押しつけることはありません。
ここでやるのは、
- すでにあなたの中にある感覚に気づくこと
- これまで雑に扱ってきた違和感を、丁寧に眺めること
それだけです。
無料で受け取れる内容
3つのPDFをお届けします。
① Self Discovery Free Guide
「自分を変えたい」と思ってきた人ほど、実は“自分を知らないまま”進もうとしていることがあります。
このガイドでは、変わるための方法ではなく、これまでの感覚を整理するための視点をお渡しします。
読み終えたとき、答えは出ていなくても、「どこで立ち止まっていたのか」が分かるはずです。
② Self Discovery ワークブック
紙に書くことで、頭の中に散らばっていた感覚が、少しずつ形になります。
・好き（火種）
・得意（芯火）
・向いている環境（風向き）
これらを静かに並べながら、「私はどう燃える人なのか」を見つけていくワークです。
③ 航太の物語（無料版）
答えが分からないまま、それでも日常を生きている一人の男性・航太。
彼の小さな違和感や立ち止まりを追いながら、読者は自然と、自分の感覚を重ねていきます。
「読んでいるだけなのに、なぜか落ち着く」そんな声が多い物語です。
迷ったら：まずは Free Guide だけ読んでください（15分で地図が手に入ります）
おすすめの読み進め方
１．Free Guideを読む
→ 全体の地図をつかむ
２．ワークブックに取り組む
→ 自分の感覚を言葉にする
３．航太の物語を読む
→ 自分のペースで重ね合わせる
順番どおりでなくても構いません。
今、手に取れそうなものからで大丈夫です。
この無料版は、こんな方に向いています
今すぐ人生を変えたいわけではない
でも、このままでもない気がしている
自分を責めるやり方に疲れてしまった
静かに、自分を理解したい
逆に
すぐに結果が欲しい方や、強い成功イメージを求めている方には、合わないかもしれません。
不安を残さないために
この無料版で、人生が劇的に変わることはありません。
でも、
自分の感覚を信じてもいい場所に
立ち戻ることはできます。
それだけで、
これからの選択は、
少しずつ変わり始めます。
自分を知る時間を、無料で受け取る
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お名前はニックネームでもOKです
よくある質問（Q&A）
不安になりやすいところだけ、先に置いておきます。
- Q本当に無料ですか？後から料金がかかりませんか？
- A
はい、今回お渡しする
・Self Discovery Free Guide
・Self Discovery ワークブック
・航太の物語（無料版）
は、すべて無料です。途中で課金されたり、勝手に有料版へ移行することはありませんので、安心して受け取ってください。
- Q読むのにどれくらい時間がかかりますか？
- A
一気に読む必要はありません。
・Free Guide：15〜20分ほど
・ワークブック：自分のペースで（数日に分けてもOK）
・航太の物語：気が向いたときに少しずつ「今日はここまで」と区切りながら進めて大丈夫です。
- Q自分を深く掘り下げるのが少し怖いのですが、大丈夫でしょうか？
- A
無理に掘り下げる必要はありません。
この無料版では、「答えを出すこと」よりも「今の感覚に気づくこと」を大切にしています。
書けないところは空欄でOKですし、感じたくない日は、読まない選択も問題ありません。
- Q行動しないと意味がありませんか？
- A
いいえ、行動しなくても大丈夫です。
このガイドは「何かをしなければならない」内容ではなく、「今の自分を雑に扱わない」ための時間です。
読むだけ・感じるだけでも、十分に意味があります。
- Q書くのが苦手でも大丈夫？
- A
大丈夫です。
空欄のままでもOKです。
読むだけで落ち着く設計にしています。
- Q有料版を買わないといけませんか？
- A
いいえ、無料版だけで完結しても問題ありません。
有料版は、「もう少し丁寧に歩いてみたい」と感じた方のためのものです。
必要だと感じたタイミングが来たら、そのときに検討してもらえれば十分です。
- Qどんな人に向いていないですか？
- A
以下のような方には、少し合わないかもしれません。
・今すぐ結果や成功法則が欲しい
・短期間で人生を大きく変えたい
・強い目標設定や行動指示を求めているこのガイドは、静かに「自分を知る」時間を大切にしたい方に向いています。
- Q登録後は、どんな連絡が届きますか？
- A
登録後すぐに、3つのPDFをダウンロードできる、あなた専用のマイページをご案内します。
その後は、
・読み進め方の補足
・必要な方への追加案内
などを、必要最低限でお届けします。不要になった場合は、いつでも配信停止できます。
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著者紹介
このコンテンツは、
「答えを出せないまま立ち止まっていた時間」を何度も経験してきた筆者が、
その中で少しずつ見つけてきた
“自分を雑に扱わないための視点”をもとに制作しました。
何かを決めさせるためでも、
前向きにならせるためでもありません。
ただ一度、
「急がなくていい場所」に立ち戻るための時間として、
この小さな旅を用意しています。
おでかけ部 なかじ（中島 啓二）
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